مركز شابات الطيبة ينفذ جلسة كن لطيفا مع نفسك لتعزيز الصحة النفسية

نيسان ـ نفذ مركز شابات الطيبة، اليوم السبت جلسة بعنوان “كن لطيفًا مع نفسك”، استهدفت الفئة العمرية (15–18 سنة)، وذلك ضمن برنامج “عقول صحية. مستقبل مشرق” الذي تنفذه وزارة الشباب بالتعاون مع وزارة الصحة ومنظمة اليونيسيف وهيئة أجيال السلام.
هدفت الجلسة إلى تعزيز مفهوم اللطف مع الذات، ومساعدة المشاركات على إدراك أثر الحديث الداخلي الإيجابي في بناء الثقة بالنفس وتحسين الصحة النفسية، من خلال مجموعة من الأنشطة التفاعلية التي ركزت على تقدير الذات، واستبدال النقد القاسي بالدعم والتشجيع، والتعامل مع الضغوط والمشاعر بصورة صحية.
وقد أدارت الجلسة الميسرة رهف القرعان، بإشراف رئيسة المركز آلاء عذاربة، حيث شهدت الجلسة تفاعلاً مميزًا من المشاركات، وأسهمت في تعزيز الوعي بأهمية الاهتمام بالصحة النفسية وتبني أساليب إيجابية في التعامل مع الذات.