أفضل الفواكه للتحكم في ارتفاع الكولسترول هي تلك الغنية بالألياف القابلة للذوبان (مثل البكتين) ومضادات الأكسدة، التي تساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار.
استطلاع يقول إن 9 من بين كل 10 أشخاص يصبحون أحياناً غير قادرين على تحديد ما هو حقيقي وما هو مزيف.
يلجأ كثيرون عند الشعور بالإرهاق إلى تناول الحلوى، أو فنجان من القهوة، أو تناول أحد مشروبات الطاقة.
كشفت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين «K1» قد يقللون أخطار أمراض الرئة.
اكتشف باحثون في أستراليا نوعاً جديداً من الجرابيات ينتمي إلى ما يصفه العلماء بأنه «ألطف وأشرس» مجموعة من الثدييات في العالم.
