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मैंने 12 जून को माउंट डेनाली (उत्तरी अमेरिका) पर विजय प्राप्त की। फोटो: विषय द्वारा प्रदान की गई । |
12 जून को शाम 6 बजे (अलास्का समयानुसार, 13 जून, वियतनाम समयानुसार) मैं 6,190 मीटर की ऊंचाई पर स्थित डेनाली पर्वत के शिखर पर पहुंचा। यही एकमात्र दिन था जब मौसम ने समूह को शिखर तक पहुंचने के लिए अनुकूल परिस्थितियां प्रदान कीं। ठीक एक दिन बाद, मौसम बिगड़ गया।
उत्तरी अमेरिका के सबसे ऊंचे पर्वत पर खड़े होकर, मुझे सबसे ज़्यादा जो भावना महसूस हुई, वह उत्साह नहीं, बल्कि कृतज्ञता और राहत थी। डेनाली मेरे सेवन समिट्स के सफर का आखिरी पड़ाव था, एक ऐसा लक्ष्य जिसे मैं लगभग एक दशक से पाने की कोशिश कर रहा था।
मैं उन पलों के बारे में सोचता हूँ जब मुझे खराब मौसम, असफलताओं, शंकाओं और फिर से शुरुआत करने की वजह से पीछे हटना पड़ा। लेकिन किसी उपलब्धि या रिकॉर्ड से कहीं ज़्यादा खुशी मुझे इस बात से मिलती है कि मैंने अपने जीवन के सबसे बड़े सपनों में से एक को पूरा किया है।
मेरा नाम गुयेन थी थान न्हा है, जिसे सेलीन न्हा गुयेन के नाम से भी जाना जाता है। मेरी उम्र 39 वर्ष है, मैं एक वकील हूं और वर्तमान में हो ची मिन्ह सिटी में रहती और काम करती हूं।
अंतिम चुनौती
मैंने लगभग 15 साल पहले पर्वतारोहण शुरू किया था। शुरुआत में, यह महज जिज्ञासा और खोज के शौक के कारण था। लेकिन 10 साल पहले, मैंने खुद के लिए एक बड़ा लक्ष्य निर्धारित किया: 7 अलग-अलग महाद्वीपों की 7 सबसे ऊंची चोटियों पर विजय प्राप्त करना। उस समय, शिखर तक पहुंचने का सपना काफी असंभव, बल्कि कुछ हद तक पागलपन भरा लगता था।
सात महाद्वीपों की सात सबसे ऊंची चोटियों पर विजय प्राप्त करने का लक्ष्य 1980 के दशक में अमेरिकी पर्वतारोही रिचर्ड बास द्वारा प्रस्तावित किया गया था। ये चोटियाँ हैं: एवरेस्ट (8,849 मीटर, एशिया), एकॉनकागुआ (6,961 मीटर, दक्षिण अमेरिका), डेनाली (6,190 मीटर, उत्तरी अमेरिका), किलिमंजारो (5,895 मीटर, अफ्रीका), एल्ब्रस (5,642 मीटर, यूरोप), विंसन (4,892 मीटर, अंटार्कटिका) और कार्स्टेन्ज़ पिरामिड (4,884 मीटर, ओशिनिया)।
मेरे लिए, डेनाली सबसे बड़ी चुनौती थी।
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मैं 17 जून को पर्वत की चोटी से बेस कैंप की ओर नीचे उतर रहा था। फोटो: विषय द्वारा प्रदान की गई। |
एवरेस्ट अपनी ऊँचाई के लिए प्रसिद्ध है, वहीं डेनाली पर्वत अपनी कठोर परिस्थितियों के कारण कई लोगों में भय पैदा करता है। एवरेस्ट से कम ऊँचाई होने के बावजूद, यह पर्वत सात चोटियों में सबसे चुनौतीपूर्ण माना जाता है, क्योंकि यहाँ का मौसम बेहद खराब रहता है, तापमान -30 से -40 डिग्री सेल्सियस तक गिर सकता है, और चढ़ाई लगभग पूरी तरह से आत्मनिर्भरता पर निर्भर है।
अन्य कई विशाल पर्वतों के विपरीत, डेनाली पर्वत पर चढ़ने वालों को लगभग अपना सारा सामान ही साथ लेकर पहाड़ पर चढ़ना पड़ता है। पूरी यात्रा के दौरान, प्रत्येक व्यक्ति को लगभग 50 किलोग्राम उपकरण, भोजन और निजी सामान ढोना और घसीटना पड़ता है। कुछ सामान पीठ पर लादकर ले जाया जाता है, जबकि बाकी सामान पीछे खींची जाने वाली स्लेज पर लादा जाता है। हर कदम कठिन होता है, जिसके लिए अपार शारीरिक शक्ति और दृढ़ इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है।
इस पर्वत पर चढ़ाई की तैयारी के लिए, मैंने महीनों तक सहनशक्ति और ताकत बढ़ाने वाले व्यायामों, भारी बैग लेकर सीढ़ियाँ चढ़ने, तैराकी करने और लगभग हर दिन शारीरिक गतिविधि की तीव्रता बनाए रखने के लिए गहन प्रशिक्षण लिया।
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मैं (ऊपरी पंक्ति में, बाएं से दूसरा) अपने साथियों और अंतरराष्ट्रीय गाइडों के साथ 12 जून को डेनाली के शिखर पर। फोटो: माउंटेन ट्रिप (अभियान के लिए रसद और तकनीकी पर्यवेक्षण इकाई)। |
डेनाली की यात्रा में आमतौर पर लगभग तीन सप्ताह लगते थे। हम धीरे-धीरे बेस कैंप से ऊंचे शिविरों की ओर बढ़ते गए, सामान ढोते रहे और ऊंचाई के अनुकूल खुद को ढालते रहे।
12 जून को मौसम कुछ समय के लिए अनुकूल हो गया। शुरुआत में समूह ने कैंप 17 पर जाकर एक दिन सामान पहुँचाने और फिर शिखर पर चढ़ाई शुरू करने की योजना बनाई थी। लेकिन, यह महसूस करते हुए कि अच्छा मौसम ज़्यादा देर तक नहीं टिकेगा, सभी ने अपनी योजना बदल दी और तुरंत निकल पड़े। यह एक महत्वपूर्ण निर्णय था।
शिखर पर सफलतापूर्वक पहुँचने के बाद, अपने परिवारों के पास घर लौटने की तीव्र इच्छा के साथ, हमने लगभग बिना आराम किए ही नीचे उतरना जारी रखा। अधिकांश अन्य समूहों की तरह कैंप 4 से बेस कैंप तक वापस आने में दो दिन लगने के बजाय, पूरी टीम ने रात भर लगातार यात्रा की, कैंप 3, कैंप 2, कैंप 1 से गुज़रते हुए अगली सुबह बेस कैंप लौट आई।
पीछे मुड़कर देखने पर मुझे लगता है कि ढलान पर उतरने की यात्रा में भी उतनी ही एकाग्रता और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है जितनी कि ऊपर चढ़ने में।
10 साल, 5,000 घंटे का प्रशिक्षण
अगर सिर्फ मेरे कोच के साथ ट्रेनिंग में बिताए गए समय को ही गिनें, तो मैंने लगभग एक दशक में 5,000 घंटे से अधिक की ट्रेनिंग की है। इस पूरे सफर में मेरे साथी रहे हैं डेविड ग्रीनफील्ड, जो जमैका के पूर्व राष्ट्रीय ट्रायथलॉन चैंपियन हैं। उन्होंने धैर्यपूर्वक मेरी शारीरिक नींव मजबूत की और मुझे कई वर्षों तक तैयार किया।
लेकिन शिखर पर चढ़ना सिर्फ शारीरिक शक्ति की कहानी नहीं थी। यह लगभग 10 वर्षों तक चलने वाली एक यात्रा थी, जो अनगिनत चुनौतियों, असफलताओं, खराब मौसम के कारण वापस लौटने वाली पर्वतीय चोटियों और ऐसे समय से भरी हुई थी जब उन्हें फिर से शुरुआत करनी पड़ी थी।
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मैं सात महाद्वीपों की सात सबसे ऊंची चोटियों पर विजय प्राप्त करने के लिए दस साल की यात्रा पर हूं। |
उस पूरे समय के दौरान, मैं एक वकील के रूप में काम करती रही, कानून में डॉक्टरेट की पढ़ाई करती रही, अपना व्यवसाय संभालती रही और तीन छोटे बच्चों की पत्नी और माँ के रूप में अपनी भूमिकाएँ निभाती रही। मुझे एहसास हुआ कि सबसे मुश्किल काम पहाड़ पर चढ़ना नहीं, बल्कि लंबे समय तक अनुशासन बनाए रखना था।
आखिरकार, सातों चोटियाँ पहाड़ की चोटी पर एक पल खड़े रहने से नहीं बनतीं, बल्कि हजारों नियमित प्रशिक्षण सत्रों से बनती हैं, जिन्हें दैनिक दृढ़ता के साथ दोहराया जाता है।
कुछ भी साबित करने के लिए नहीं
दुनिया के सात सबसे ऊंचे पहाड़ों में से, डेनाली मेरे लिए सबसे बड़ी चुनौती थी। इस पर्वत ने मुझे धैर्य, सहनशक्ति और अपने नियंत्रण से परे चीजों को स्वीकार करना सिखाया।
हालांकि, एवरेस्ट का मेरे लिए आज भी बहुत खास महत्व है। यहीं पर मैं “एवरेस्ट फतह करने वाली पहली वियतनामी महिला” बनी, और यही वह द्वार था जिसने उस यात्रा का मार्ग प्रशस्त किया जिसके कारण आज मैं सातवीं बार शिखर पर पहुंची हूं।
मैंने अक्सर खुद से पूछा है कि मैं इतनी खर्चीली, लंबी और जोखिम भरी यात्रा को क्यों जारी रखता हूं। लेकिन इसका जवाब हमेशा एक ही रहा है।
क्योंकि मुझे यात्रा से प्यार है।
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मैंने माउंट विन्सन (दक्षिण ध्रुव) और कार्स्टेन्ज़ पिरामिड (ओशिनिया) पर विजय प्राप्त की। |
मैंने कभी दूसरों को कुछ साबित करने के लिए पहाड़ नहीं चढ़े। हर पहाड़ मुझे खुद को बेहतर समझने, विनम्रता सीखने और जीवन की कद्र करने में मदद करता है। मेरे लिए सफलता शिखर पर खड़े होने में नहीं है, बल्कि हर यात्रा के बाद खुद का एक बेहतर रूप बनने में है।
इस पूरे सफर में मैंने महसूस किया है कि महिलाओं के लिए सबसे बड़ी बाधा उम्र या शारीरिक शक्ति नहीं, बल्कि वे सीमाएं हैं जो हम खुद अपने लिए तय करते हैं। समाज कभी-कभी महिलाओं को यह महसूस कराता है कि उन्हें परिवार और जुनून, करियर और व्यक्तिगत सपनों के बीच चुनाव करना होगा। लेकिन मेरा मानना है कि महिलाओं को दूसरों की अपेक्षाओं पर खरा उतरने के लिए खुद को छोटा करने की जरूरत नहीं है।
हम निश्चित रूप से अपने कई अलग-अलग रूप धारण कर सकते हैं। एक महिला वकील, पत्नी, माँ हो सकती है और साथ ही साथ असंभव लगने वाले सपनों को भी साकार कर सकती है।
सीमाओं, राष्ट्रों और धर्मों से परे जाकर आगे बढ़ने में संकोच न करें। और कभी यह न सोचें कि किसी चीज़ को पाने के लिए आपको अपना कोई हिस्सा छोड़ना पड़ेगा। हम निश्चित रूप से एक समृद्ध, रंगीन जीवन जी सकते हैं, जो हमारे जीवंत स्वरूपों से भरा हो।
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मैं जनवरी 2025 में हो ची मिन्ह सिटी स्थित अपने घर में अपने अध्ययन कक्ष में हूँ। फोटो: फुओंग लैम। |
कई लोगों का मानना है कि वकालत और पर्वतारोहण दो बिल्कुल अलग-अलग क्षेत्र हैं। लेकिन मेरे लिए, इनमें कल्पना से कहीं अधिक समानताएँ हैं। दोनों में ही गहन तैयारी, अनुशासन, दबाव सहने की क्षमता और दीर्घकालिक दृढ़ता की आवश्यकता होती है। वकालत के क्षेत्र में, मुझे हमेशा बौद्धिक चुनौतियों का सामना करने और सावधानीपूर्वक तैयारी के बाद जीत का आनंद लेने में खुशी मिली है।
पर्वतारोहण के मामले में भी यही बात लागू होती है। शिखर तक पहुँचने का कोई शॉर्टकट नहीं है; हर उपलब्धि छोटे-छोटे कदमों से हासिल होती है, जिन्हें हर दिन दोहराया जाता है। इसलिए, मुझे कभी ऐसा महसूस नहीं हुआ कि मैं दो अलग-अलग दुनियाओं में जी रहा हूँ। चाहे दफ्तर में हो या बर्फ से ढके पहाड़ की ढलान पर, यह सब एक विजय यात्रा है, जिसमें केवल भूभाग का अंतर है।
कई लोग मुझसे पूछते हैं कि सातवीं चोटी पर पहुँचने के बाद क्या कोई और पर्वत है जिसे मैं जीतना चाहता हूँ। मैं आमतौर पर कहता हूँ कि यह अंत नहीं है, बस एक विराम है। शायद वह K2 हो – वह पर्वत जिसके बारे में मैंने खुद से कई बार कहा है कि मैं कभी वापस नहीं लौटूँगा, लेकिन उसका आकर्षण हमेशा बना रहता है।
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मैं जनवरी 2025 में हो ची मिन्ह सिटी स्थित अपने घर में अपने अध्ययन कक्ष में हूँ। फोटो: फुओंग लैम। |
पहाड़ों पर चढ़ने के अलावा, मैं वियतनामी पर्वतारोहण समुदाय में और अधिक योगदान देने की भी उम्मीद करता हूं, ताकि अधिक लोगों, विशेष रूप से महिलाओं को, उन सीमाओं से परे जीवन जीने का साहस करने के लिए प्रेरित किया जा सके जो उन्होंने कभी अपने लिए तय की थीं।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, मुझे उम्मीद है कि मेरी उपलब्धि को जल्द ही कई अन्य वियतनामी महिलाएं पार कर जाएंगी। क्योंकि मेरे लिए, मुझसे पहले आने वाली महिलाओं का सबसे बड़ा अर्थ यह नहीं है कि वे हमेशा के लिए अपने नाम एक रिकॉर्ड कायम रखें, बल्कि कई अन्य लोगों के लिए आगे बढ़ने के नए रास्ते खोलें।
स्रोत: https://znews.vn/toi-danh-10-nam-de-chinh-phuc-7-dinh-nui-cao-nhat-the-gioi-post1660566.html
